人參的功效与作用有哪些

1.强身保健：人参是一种常用的中药，能够起到补充元气、健脾益肺、益气安神等作用，有效提高人体免疫力。

2.调节中枢神经：适量服用人参，可以起到调节中枢神经系统的作用，改善大脑的兴奋和抑制过程，让其趋于平衡，提升大脑的思考能力和身体的劳动能力，改善精气神，抗疲劳。

3.改善大脑：长期服用人参，能够促进大脑功能，帮助人们提高学习能力，提高记忆力。

4.健全心脏功能：人参能够有效促进心脏的收缩力，抗心肌缺血与心律失常。对于具有心血管病、心脏病的患者非常友好。人参有明显的耐缺氧作用，含有人参皂苷，能加速脂质代谢，起到降低胆固醇的作用。

5.降血糖：人参中的人参皂苷和人参多糖，可以起到明显的降血糖作用。